更年期障害について

女性ホルモン薬

エストロゲンの不安定さからくる更年期症状全般に改善が期待できます。女性ホルモン薬は内服薬、塗り薬、貼り薬を組み合わせて使用します。
閉経前～閉経後３年以内の方は治療開始から不正出血が起こるようになることが多いため、出血が定期的に起こるように内服薬を調整する「周期的投与法」行います。
閉経４年以上の方や治療を行っても出血が起きなくなった方は「連続投与法」を行います。子宮を摘出した既往のある方には１種類の女性ホルモンによる連続投与法を行います。

女性ホルモン薬は副作用のリスクから使用できない方や、使用に注意が必要な方がいます。
乳がんまたは乳がん既往・子宮体癌・血栓塞栓症・心不全・腎不全・肝機能障害・ポルフィリン血症の方は治療が受けられません。

喫煙者・高血圧・インスリン使用中の糖尿病・子宮体癌既往・原因不明の子宮出血・子宮筋腫・子宮内膜症の方は投薬によるリスクが高いため、より注意しながら薬を使う必要があります。
当院では処方開始前に問診・採血等検査を行い、安全にお使いいただけることを定期的に確認しながら治療を行っています。

漢方薬

幅広い不調に対して効果が得られるので、更年期症状に対しその人の体質や症状を考慮して合った薬を使用します。
２週間から１か月くらい内服していただき、効果を確認しながら薬を調整します。
漢方薬による更年期症状の緩和を希望される方や、女性ホルモン薬が使用できない方で、ご希望がある場合などに処方いたします。

対症療法

ほかの病気からくる症状ではない更年期の不調に対し、症状ごとに辛さを緩和する目的で使用します。
頭痛・肩こり・腰痛など局所の痛みには鎮痛剤、抑うつ・不安感には抗うつ剤や安定剤、不眠症には睡眠導入剤、しびれ感にはビタミン剤、頻尿・尿漏れには過活動膀胱治療薬などが使われます。

プラセンタ

人の胎盤から抽出した成分を原料とする注射薬が更年期の諸症状に効果が得られるため、更年期障害に対し保険診療の適応があります。
国内の、感染のない健康な人の胎盤を原料としていますが、現在の医療で特定されていない未知の感染症等の罹患リスクを排除することが困難であることから、注射を行うにあたってはリスクをご理解いただいたうえで処方を行っています。
治療を行った方は感染リスクを広げない対策として献血が行えなくなります。

バランスの良い食事

更年期には基礎代謝が低下から必要となるエネルギーを調整する必要がでてくることが多いです。
健康体重が保てるように食事量も調整するようにします。
良質な脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルを摂取するよう心掛けてください。

適度な運動

ウオーキングやストレッチなど無理のない運動を習慣づけることで血流が良くなり、肩こり、しびれ、冷え、腰痛などが改善します。
さらに継続することで心肺機能や体力・免疫力の向上が期待できます。
体を動かすことでストレス解消効果があり、情緒不安定の予防にもつながります。
軽症の頻尿・尿漏れ・骨盤の下垂感の症状やその予防には骨盤底筋体操が効果的です。

休養

十分な睡眠を規則正しくとれることは健康を維持するために非常に重要ですが、更年期には不眠傾向が見られたり、逆に眠気が取れないなど睡眠障害も見られます。
眠ろうと頑張りすぎることでかえって眠れなくなるという悪循環におちいるよりは、まずは自分なりのリラックス法を取り入れてみてください。
好きな音楽を聴いたり、腹式呼吸や瞑想を取り入れてみたり、アロマオイルの入ったオイルでマッサージをしたり、眠れないならその時間にストレッチをしてみたりと無理のない自分の時間を過ごすことが心身の回復につながります。